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令和6年(2024)12月2日(月)旧暦11月2日 赤口
- iPhone 16 ProMAXが届いた - |
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あほまろは、冬という季節について、時折考えを巡らせるのです。この季節がもたらす影響は、私たちの心身にとって決して小さくないようですね。専門家によると、科学的には、冬になると健康な人でさえも脳内のセロトニン分泌量が減少する傾向があるとされています。日照時間が短くなることで、体内時計を調整するメラトニンの分泌タイミングが遅れ、その結果、セロトニンやドーパミンといった脳内の神経伝達物質が減少するのだとか。これが、気分の落ち込みや抑うつを引き起こす原因になりやすいとのことでした。 |
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